Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
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56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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731 kcal
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Fat: 20.94g | Prot: 67.84g | Carbs: 70.58g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 일동후디스 카카오닙스, 다신 찐한 그릭요거트, 미주라 토스트. Dinner: 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 익힌 아스파라거스 (생야채), 팽이버섯, 익힌 일반양파, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 다신 찐한 그릭요거트. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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