Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 66.55g | Carbs: 42.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Домашенька Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Lunch: Капуста Тушеная, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Dinner: Красная Смородина, Молочная Речка Сметана 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|