Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 108.51g | Carbs: 205.20g.
Breakfast: Tipco Сок из Брокколи и Фруктов, Фермерское Подворье Сметана 15%, НК Сити Ржаные Вареники с Индейкой, ООО "Семеновна" Вареники с Говядиной и Свининой. Lunch: Tipco Сок из Брокколи и Фруктов, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Самбери Сыр Никольский с Ароматом Сливок, Dong Won Тунец в Соусе Карри Консервированный, Maltagliati Спагетти, НК Сити Ржаные Вареники с Индейкой. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
-Nobody-'s Weight History
|