Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 109.09g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Миндаль. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Reggia Паста, Galleti Хлебцы Кукурузные, Приготовленные Грибы (с Жиром), Оливковое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку. Dinner: Персики, Верес Малина Подрібнена З Цукром, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|