Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 143.06g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: BiotechUSA Изолят, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Милкавита Сливки 33%, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Royal Forest Кэроб Обжаренный. Lunch: Gusto Хлопья Гречневые, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Dinner: Кабачки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Зеленое, Василева Слобода Жмых Льняной, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|