|
73.5
|
73.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 88.60g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Российский Особый , Банан, Кофе с Молоком, овсяноблин. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Корона Пампушки Чесночно-Пряные, Славянский Мясокомбинат Кумпячок Юбилейный, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Урбеч, Чечевица Вареная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Сладкий Красный Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YANA ALESANDROVNA's Weight History
|