Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 56.51g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Помидоры, Кофе, Яйцо, Сыр Российский, Сырная Лепешка, Красный Яр Вертут Шоколадно-Сливочный. Dinner: Красный Яр Плетенка с Киви, Хайнц Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Тефтели, Жареная Картошка, Макфа Макароны Отварные, Смешанные Овощи (Замороженные). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|