Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2438 kcal
|
Fat: 104.98g | Prot: 91.82g | Carbs: 276.02g.
Breakfast: Nestle Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Nestle Nesquik Конфета с Какао-Нугой. Lunch: Сосиска, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Говядина (Только Постное), Рис Отварной. Dinner: Сырная Пицца с Овощами. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akbayeva.a's Weight History
|