Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 120.76g | Prot: 168.38g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Изюм (без Косточек), Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Плов. Dinner: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Плов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seweromorsk's Weight History
|