|
1,5 недели умеренного, но зажора на даче внезапно не прибавили, а отняли! Целых 100 грамм!))
|
54.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 46.71g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Избенка Творог Зернёный 4%, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Картофельный Салат с Яйцом. Dinner: Podravka Суп-Пюре Томатный с Моцареллой, Картофельный Салат с Яйцом. Snacks/Other: Фундук Фундук, Говядина Тушеная, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|