Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 48.48g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Ласковое Лето Творожок Ваниль, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк. Lunch: Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк, Ласковое Лето Творожок Ваниль, Евроопт Банан, Кофе с Молоком. Dinner: Ласковое Лето Творожок Клубника, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Сырный Двор Сыр Плавленный Чизбрейк. Snacks/Other: Чипсы "Lays" Рифлёные "Сметана и Лук". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|