Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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71.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2807 kcal
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Fat: 95.12g | Prot: 145.02g | Carbs: 331.57g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Birra, Meloni Gialli, LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Conad Insalata Classica, Don Jerez Insaporitore per Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Other: Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Barilla Farina 00, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, McEnnedy Pancake Mix It, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fichi, Fage Fruyo 0% Ciliegia, Forno Damiani Croccantelle Gusto Ketchup, Limoncello. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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