Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 77.81g | Carbs: 94.91g.
Breakfast: Лаваш, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Окей Салат Рыбный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Яблоко. Dinner: Лента Колбаса Сырокопченая, Массандра Вино Белое Сухое, Рыба Вяленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|