Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 51.15g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Салат Цезарь с Курицей, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|