Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 61.54g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Корица, Семена Льна, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Судак Жареный, Помидоры, Помидоры, Корица, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Избенка Молоко 3,2%, Печеное Яблоко. Dinner: Семена Льна, Сливы, Помидоры, Перекресток Арбуз, Семена Льна, Мёд, Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananas_reva's Weight History
|