Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 90.60g | Carbs: 35.87g.
Breakfast: Billa Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Дар Гор Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Дар Гор Сыр Овечий, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|