Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 89.37g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Красные Помидоры, MLEKOVITA Греческий Йогурт 9%, Молочар Творог 5%, Печень Трески, Овсяноблин. Lunch: Сильпо Гречневый Хлеб, Печеночный Торт, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры. Dinner: Звенигора Сыр Плавленный, Сильпо Гречневый Хлеб, Красные Помидоры, Печеночный Торт, Ачма. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Кизил, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|