Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 106.82g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Абсолют Батон Особый, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком и Сахаром, Soba Гречневая Лапша (Вареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|