Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 42.65g | Carbs: 148.15g.
Breakfast: Звениговский Котлеты Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Восход Энержи Хлеб Минский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина. Dinner: Колос Пряники, Большая Кружка Молоко 2,5%, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Булочка с Сыром, Nesquik Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|