СергейК77's Journal, 20 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
98.6 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 21.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 August 2019:
2522 kcal Fat: 119.78g | Prot: 89.35g | Carbs: 276.87g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Рис Вареный, Сэндвич. Dinner: Mlekovita Сыр Маздамер, Хлеб Черный, Майонез, Суп Грибной, Мёд. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Сало. more...
Losing 9.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


СергейК77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.