Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
47.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 100.27g | Prot: 62.63g | Carbs: 23.03g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Болгарский Перец, Сало, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грецкие Орехи. Dinner: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|