Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
139.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 49.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 51.43g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Кофе. Lunch: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|