Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 37.03g | Carbs: 15.71g.
Breakfast: Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Русское Молоко Сливки 20%, Ultimate Nutrition Омега 3, Arla Natura. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Красная Цена Маслины без Косточки, Мираторг Фарш "Любительский", Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Dinner: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Ultimate Nutrition Омега 3, Русское Молоко Сливки 20%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|