Roger_fjb's Journal, 19 Aug 19

agora é contagem regressiva pra minha primeira meta ser concluída.

112.9 kg Lost so far: 24.6 kg. Still to go: 15.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 7 kg a Week

Comments

É isso aí! Fracionar as metas ajudam muito no foco e na motivação.

19 Aug 19 by member: brunopereiradonascimento


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