Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
52 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 72.04g | Carbs: 147.65g.
Breakfast: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Lunch: Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Свиная Отбивная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. Snacks/Other: Торт Наполеон, Медовик, Актимель, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fatcat727's Weight History
|