Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 90.40g | Carbs: 44.02g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lunch: Овсяноблин, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Свиная Корейка (Вырезка), Dove Молочный Шоколад, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|