Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 134.38g | Carbs: 238.41g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Самарский Бкк Батон Горчичный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творожная Запеканка . Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Dinner: Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Сливы, Самарский Пекарь Хлеб Пшеничный, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Огурцов и Помидор с Маслом. Snacks/Other: Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evafatina170713's Weight History
|