Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
211 kcal
|
Fat: 14.69g | Prot: 13.39g | Carbs: 7.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|