Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 58.44g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Дом Кекс Творожный. Snacks/Other: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|