Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 71.55g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Яблоко, Запеканка. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Помидоры, Сыр Моцарелла, Яйцо-Пашот, Casademont Чоризо, Брускетта. Dinner: Запеканка, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|