Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 93.25g | Carbs: 55.78g.
Breakfast: Кофе, Персики, Биокат Творог 12%. Lunch: Рисовый Плов, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы , Игит Сыр Лори, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Инжир, Персики. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sdetmidoma's Weight History
|