Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 137.42g | Prot: 69.53g | Carbs: 32.62g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Колбасный, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Куриный Жир, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Рагу Говяжье. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Огурец, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
|
1751 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нора_Нора's Weight History
|