Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 51.91g | Carbs: 208.54g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Вареное Яйцо, Приготовленные Баклажаны, Минтай, Рудь Ескімос в Шоколаді, Арбуз. Dinner: Яблоко Зеленое, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог, Своя Линия Тесто Листовое. Snacks/Other: Roshen Конфета Лещина. more...
|
|
600 kcal
|
Exercise:
ходьба 8.4 - 2 hours and 16 minutes, Google Fit - 21 hours and 44 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|