Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 86.92g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кофе, Медовая Долина Мед, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Тефтели с Рисом, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Греческий Салат, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|