Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 67.31g | Carbs: 201.36g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин. Lunch: Горбуша, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Царицыно Колбаса Мусульманская Вареная, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнат Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочном Шоколаде с Миндалем, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаНевская's Weight History
|