Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
115.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 89.75g | Carbs: 58.15g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Пятерочка Грейпфрут, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Романов Луг Творог 5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Dinner: Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikulishnarishaya's Weight History
|