Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 72.70g | Carbs: 91.74g.
Breakfast: Кофе, Яйцо Куриное, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица с Шампиньонами, Перловка Отварная. Dinner: Ашан Слива Желтая, Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики, Магнит Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|