Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
73.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2282 kcal
|
Fat: 114.08g | Prot: 114.75g | Carbs: 197.76g.
Breakfast: Слобода Майонез, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлеты 16.04, Плов, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Слобода Майонез, Плов, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мария Печенье Мария, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Олейна Подсолнечное Масло , Атрус Батон Городской, Яйцо, Дымов Ветчина Княжеская, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|