Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 136.25g | Carbs: 222.13g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Ашан Миндаль Сушеный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шоколадница Торт Тирамису, Куриные Котлеты с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Конфета, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Ашан Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Мёд, Ашан Миндаль Сушеный, Варенье, Ашан Миндаль Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|