Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
97.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 68.38g | Carbs: 189.22g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Бутерброд с Красной Икрой, Щи. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Щи. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 4%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Чернослив, Свеклы, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|