Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 44.29g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Чернослив, Творог. Lunch: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Салат Айсберг. Dinner: Зеленый Чай, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|