Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 78.78g | Carbs: 230.57g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат с Курицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Белый Хлеб, Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|