Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 136.62g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Овощи Гриль. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Котлета Куриная, Тушеные Овощи. Dinner: Арбуз, Лента Бутерброд с Ветчиной, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сырники. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriev_maksim's Weight History
|