Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 76.14g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Морковь, Сливочное Масло, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Макароны с Фаршем, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|