Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
anne.vepsalainen
Journal
18 Aug 19
anne.vepsalainen's Journal, 18 Aug 19
anne.vepsalainen's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Tänään tuli hiukan taka pakkoa tuohon herkkulakkoon, mutta ei se haittaa koska nyt päässyt vauhtiin. Onneksi synttärit vain kerran vuodessa ei nyt ovat vasta kk pääsyä omat juhlat
80.3 kg
Lost so far:
12.2 kg
.
Still to go:
20.3 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 18 August 2019:
1711 kcal
Fat: 83.22g | Prot: 40.95g | Carbs: 191.04g.
Breakfast:
Flora Margariini 60%, Bonaqua Explore Mustikka-Hunaja, Fazer Ruis Siemenleipä, Yosa Kauravälipala.
Lunch:
HK Jauhelihapasta.
Dinner:
Flora Vanilla, Fazer Mustikkapiirakka, Pirkka Mutakakku, Fazer Rullarieska.
more...
2057 kcal
Exercise:
kävelu - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours.
more...
steady weight
2 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
anne.vepsalainen's Weight History
View Complete History