Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
123.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 51.40g | Carbs: 235.66g.
Breakfast: Zucker, Albi Orange. Lunch: Sweet Delight Pflaumenkuchen mit Butterstreusel, Aldi Brötchen, Popp Alaska Seelachsschnitzel. Dinner: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Nudeln mit Gemüse, Gemischter Salat mit Dressing, Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch , Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Jürgen Langbein Chinesische Hühnersuppe, Wodka, Dornfelder. Snacks/Other: Ramazzotti Ramazzotti, Penny Markt Schinkenwürstchen, REWE Wiener Würstchen. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|