Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2863 kcal
|
Fat: 86.52g | Prot: 207.45g | Carbs: 326.52g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебец. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|