Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 59.23g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Раки, Конфета, Дольче Десерт . Lunch: Сливы, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Сало, Хлеб Бородинский, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Кофе с Сахаром, Вацак Торт Наполеон. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumliakivska's Weight History
|