Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 98.42g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Отруби Ржаные, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлеб Черный. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Курица Гриль, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Урбеч Урбеч из Кунжута. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ежикниголовыниножек's Weight History
|