Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 37.98g | Carbs: 76.46g.
Breakfast: Кускус (Вареный), Омлет с Овощами, Елизавета Хлеб Вафельный, Пшеничный, с Отрубями, Сыр Российский, Ашан Слива Желтая, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Lunch: Папа Джонс Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Курабье "Бакинское", Орешки со Сгущенкой, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariyabadwi's Weight History
|